回想几年前的自己，那时候正处于事业的上升期，每天的工作占据了大部分时间，从早到晚忙碌不停。我经常忽略了身体发出的各种信号，比如疲劳感增加和食欲不振等问题。饮食方面更是随意应付，常常选择快速方便的食物...